- 와영
- 입문2016.04.21 23:2724 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1113kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1113/ 2191
700/ 365
성공
(1414)
아침식사 : 258kcal (23.18%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 두유 (1컵, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 402kcal (36.12%)
| [비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) | 303kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
저녁식사 : 453kcal (40.70%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 168kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 30g) | 19kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
운동 : 700kcal
| 주지수 (90분) | 700kcal |
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