- 솜샤탕
- 입문2016.04.23 02:2130 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 698kcal, 운동 10kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
698/ 1331
10/ 221
성공
(422)
아침식사 : 137kcal (19.63%)
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 56g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 361kcal (51.72%)
| 닭곰탕 (3/4인분) | 234kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 코다리 (1/4회분, 25g) | 27kcal |
| [농심] 발아현미밥 (1/4그릇, 52g) | 83kcal |
| 시금치고추장무침 (1/4소접시, 21g) | 15kcal |
저녁식사 : 200kcal (28.65%)
| [GS25]치즈불닭 삼각김밥 (1개, 113g) | 200kcal |
운동 : 10kcal
| 전력질주(달리기) (1분) | 10kcal |
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