- 기분조아
- 초보2016.04.22 21:5131 조회1 좋아요
04월 21일 (음식 1839kcal, 운동 582kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1839/ 1522
582/ 253
성공
(12)
아침식사 : 233kcal (12.67%)
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,466kcal (79.72%)
| 바나나칩 (건바나나) (1.5봉지, 90g) | 543kcal |
| 초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 258g) | 432kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 라자니아 (1인분, 50g) | 111kcal |
| [교촌치킨] 양념 (1토막, 102g) | 242kcal |
간식 : 140kcal (7.61%)
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
운동 : 582kcal
| 보통 걷기 (60분) | 390kcal |
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
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