- 땡땡이수영복
- 입문2015.02.28 22:21256 조회0 좋아요
다이어트시작인듯아닌듯한시작
일월한달동안외국다녀오고 이월한달신나게논다고운동을전혀못했었는데ㅣ 오늘부터꾸준히하기!!
30분빠르게걷기
옆구리운동 15개 3세트
다리찟기 20초 2세트
강소라하체스트레칭 몇동작 했습니다
내일도화이팅!!!!
아식단은 조절하려고닭가슴살이랑 사놓고
아침은늦게일어나서못먹고 딸기랑 한라봉으로
점심은잡곡밥이랑반찬해서집밥
저녁으로 수육백반을먹었다. 그래도 다섯시에ㅣ 먹었다ㅠㅜ
그래도아이스크림도 밀가루도 안먹었음! 잘햏어요
30분빠르게걷기
옆구리운동 15개 3세트
다리찟기 20초 2세트
강소라하체스트레칭 몇동작 했습니다
내일도화이팅!!!!
아식단은 조절하려고닭가슴살이랑 사놓고
아침은늦게일어나서못먹고 딸기랑 한라봉으로
점심은잡곡밥이랑반찬해서집밥
저녁으로 수육백반을먹었다. 그래도 다섯시에ㅣ 먹었다ㅠㅜ
그래도아이스크림도 밀가루도 안먹었음! 잘햏어요
0
81
