다이어트

Q.렌틸콩 살

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제가 점심에 밥대신 렌틸콩 쉐이크해서먹을건데
렌틸콩이 칼로리가높더라고요..
렌틸콩 종이컵3/4 삶아서 우유쬐끔
바나나1/2 넣고믹서기에 갈아서
먹을건대요 괜찮을까요?????안빠질까용..?
운동도할꺼에요ㅎ

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