- 1억
- 정석2016.04.23 23:3288 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1071kcal, 운동 650kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1071/ 800
650/ 762
실패
(383)
아침식사 : 498kcal (46.50%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 씨리얼전두유 (1회분, 180ml) | 103kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 133g) | 133kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 573kcal (53.50%)
| 계란후라이 (1개, 73g) | 158kcal |
| 카레 (1인분) | 150kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 50ml) | 37kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 650kcal
| 보통 걷기 (250분) | 650kcal |
0
67
