- 호나우두
- 초보2016.04.23 19:0219 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1096kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1096/ 1782
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성공
(390)
아침식사 : 153kcal (13.96%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 373kcal (34.03%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 다슬기국 (1인분) | 52kcal |
저녁식사 : 411kcal (37.50%)
| 닭가슴살 (1인분, 165g) | 179kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 75g) | 114kcal |
간식 : 159kcal (14.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
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