다이어트

Q.운동법이요~~

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글을 보다보면 슬림팔 30일도전이나
마른하체30일도전등등
글을 볼수있는데요
그런 운동법은 찾아서 정해놓고그것만하시는건지
아님따로 그렇게 운동법나온걸 30일동안 하신다는건지 궁금해요ㅠ

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