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  • 강휘
  • 초보2015.03.03 17:01660 조회0 좋아요
스피닝 부작용이...
스피닝을 시작해보려고 하는데 부작용이 걱정되네요 ㅠㅠㅠ
부작용이 많이 생기나요????

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  • 강휘
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댓글 (11)

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정석
  • 따뜻한그녀
  • 03.21 15:56
  • 스피닝 여자 몸매엔 안좋다는 말이있던데요. 거북어깨된다나ㄷㄷ그냥 전 찝찝해서 관심접었네요
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입문
  • 충충언제든지
  • 03.10 00:50
  • 스피닝은 하고있는데요...
    평소에 운동안하고 스피닝을 하면 근육에 무리가 와요...
    스피닝 하기 전에 며칠동안 걷기나 달리기하면서 근력을 키우고나서 하면 부작용없어용
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정석
  • 살빼자요홍
  • 03.07 23:18
  • 운동이라고는 삼십년도 넘게안하다가 스피닝. 몇달해봤는데 아무부작용없었어요 운동효과짱이에요~~
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입문
  • 콤코미
  • 03.06 16:54
  • 저도 평소 저질체력에 운동이라는걸 해본적이 없는데 스피닝2주짼데 초반에 손목이랑 다리 아프더니 지금은 괜찮아요 고강도운동이긴하지만 적응할수록 수월해지네요
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초보
  • 강휘
  • 03.03 18:07
  • 다요트써니 오늘 스피닝센터 가서 상담 받아보려구요 ㅠㅠㅠ킥복싱 체육관도 갔었는데 분위기기 너무 음침하길래 무서워서....
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정석
  • 다요트써니
  • 03.03 18:07
  • 아~~저두평소운동을안하는편인데
    지금까진괜찮네요ㅋㅋ
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초보
  • 강휘
  • 03.03 18:05
  • 다요트써니 과도하게 운동을 하면 근손실이 발생하면서 생기는 독소가 체내로 유입되는???? 그런 비슷한 질환이라고 하네요 허벅지가 엄청 붓고 콜라색 응가가 나온대용... 저도 잘 몰라서 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 다요트써니
  • 03.03 18:04
  • 횡문근융해증이뭐에요?저두한지얼마안됐는데
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지존
  • 석류52
  • 03.03 17:18
  • 강휘 헐 몰랐네요
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초보
  • 강휘
  • 03.03 17:16
  • 석류52 횡문근융해증이라는 부작용이 있다고 하더라구요 ㅠㅠㅠ 워낙에 운동을 안하던 몸뚱이라 걱정이되네요
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