- 재키양
- 초보2016.04.24 22:1266 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 2974kcal, 운동 287kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2974/ 2309
287/ 384
실패
(762)
아침식사 : 778kcal (26.16%)
| 채끝 (1회분, 200g) | 252kcal |
| 무채김치 (1인분, 150g) | 146kcal |
| 초코케익 (1조각, 100g) | 380kcal |
점심식사 : 801kcal (26.93%)
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
간식 : 1,395kcal (46.91%)
| 베이글 (1개, 500g) | 1,395kcal |
운동 : 287kcal
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
| 요가 (10분) | 60kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 (10분) | 60kcal |
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