view-top
  • sooooyuuuu
  • 초보2015.03.05 19:25124 조회0 좋아요
Q.단백질섭취요!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한번에 너무 많은 단백질을 섭취하면 다 저장을 못한다들었어요~
아침 닭가슴살 or 닭가슴살소시지( 100g )
중간 간식 계란 2개
저녁 닭가슴살 or 닭가슴살소시지( 100g )
씩먹으려고 하는대요
그럼 적당한건가요? 너무 많나요?
그리구요! 닭가슴살만 먹기엔 질려서 닭가슴살소시지를 먹으려는데 괜찮나요????

프사/닉네임 영역
  • sooooyuuuu
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이렇게 하면 과연 다리 살빠지고 근육이 생길수있을까요
5 160 몽글곰순
아프고나서
7 129 요요쟁이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sooooyuuuu
  • 03.05 19:47
  • 뚱영♥ 채소 같이먹어요~
    단백질 섭취량이 많은가해서요....
    답변 감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.05 19:44
  • 양도 많진 않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 03.05 19:44
  • 채소도 없이요? 방울 토마토라도 드시구 저칼로리 채소 많아요 배추+콜라비+양배추+세발나물+양상추+오이 많잖아요
    함께 드세요 잘 먹어야 배변도 좋구 트러블 안 생겨요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동