- 이렇게살지말자
- 초보2016.04.25 21:4431 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1354kcal, 운동 416kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1354/ 800
416/ 1036
실패
(1174)
아침식사 : 878kcal (64.84%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
점심식사 : 177kcal (13.07%)
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
저녁식사 : 299kcal (22.08%)
| [훼밀리마트] 고꼬로동치미곤약냉면 (1봉지, 607g) | 227kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 10kcal |
운동 : 416kcal
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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