view-top
  • 밤비벨
  • 초보2015.03.06 10:16263 조회0 좋아요
다이어트는 장기전이 좋은가요 단기전이 좋은가요
ㅠㅠ다들 말이 달라서 모르겠네요

프사/닉네임 영역
  • 밤비벨
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어제밤 참았던 너구리 ㅋㅋ
2 255 생애처음몸으로

썸네일

+1
이런...ㅠ
0 144 찐&쮸

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 꽃아짐
  • 03.06 13:16
  • 단기로하더라도 또도전 또도전 유지
    까지하려면 결국은 장기가되는것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 무브무브v
  • 03.06 12:49
  • 저는 유지기까지 합쳐서 아무리 스트레스로 지친다하더라도 빼고서도 제 몸무게로 몸이 인식하게 만들려면 장기간이 좋다고바요~ 단기가 좋은이유는 빨리 뺄수잇으니 좋고, 그만큼 스트레스덜받고 목표달성하는거죠..그치만 요요가 쉽게와요..목표달성하면 인바디가 어떻든 마음 풀어지는게 대다수거든요..그래서 전 평생 긴장하며 관리하면서 유지하는 방법 터득하려구요ㅎ터득한걸로 장기간 하다보면 적응해서 그리 힘들지도 않을것 같아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끝은없다
  • 03.06 10:48
  • 단기로 감량해도 가능한 체중인지 아닌지가...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 밍슈큐
  • 03.06 10:36
  • ㅠㅠㅠ다이어트와 요요를 수년간 반복해본결과.. 단기로 식단조절해서 빡시게 2달정도에 빼고 그뒤에는 과도기로 좀 더먹고 운동하면서 조금씩빼고 그담에는 정상식으로 돌아가서 운동으로 유지하는게 좋은것같아요.. 갠적으로 장기는 의지가 대단하신분아니면 오히려 더힘든것같아요ㅠㅠ 조굼먹는게 낫지 적당히먹는게 참 힘들잖아요... ㅠ 화이팅하세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 끝은없다
  • 03.06 10:29
  • 본인건강상태에 따라 다르다고 생각해요. 식습관 바꾸면서 어떻게 다요트하냐에 따라 장기, 단기로나누어질거라 생각하는데요. 전 항상 단기로만 하다 식습관을 통째로 바꾸는 장기로 하니 처음에는 힘든데 건강해지는 느낌?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 슈마밍
  • 03.06 10:25
  • 굶지않고 운동하면서 빼면 신체리듬에 따라 빠지겠죵..ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동