- 오순양
- 입문2015.03.06 15:1973 조회0 좋아요
11일차
다이어트 11일째 ~~아침은 고구마 한개 생강차 한잔
점심은 ~고구마 한개 사과한개
저녘은~계란 2개나 달가슴살구이
이러케 먹은지 10일째 저녘에 보쌈의 유혹에 ㅜㅜ
오늘은 다시 또 힘차게 화이팅해야지요~
운동은 아침에 걷기운동 중간중간 pt체조로 합니다
4월까지 52kg가 목표이구요^^
점심은 ~고구마 한개 사과한개
저녘은~계란 2개나 달가슴살구이
이러케 먹은지 10일째 저녘에 보쌈의 유혹에 ㅜㅜ
오늘은 다시 또 힘차게 화이팅해야지요~
운동은 아침에 걷기운동 중간중간 pt체조로 합니다
4월까지 52kg가 목표이구요^^
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