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  • 3월13일
  • 정석2015.03.06 22:01260 조회0 좋아요
  • 1
Q.보통하루에 몇칼로리?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
드시는지... 목표체중에서 3키로정도 빼야한다면... 그게아니여도 칼로리 어찌들 드시는지 궁궁합니다

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  • 3월13일
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • j1919
  • 03.07 01:37
  • 너무 적게드시면 요요오고요 ~ 어느정도 체중에 도달하면 더이상 안빠져요 ~ 다이어트한다고 절식하는건 잘못된방법이에요
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.07 00:33
  • 밖에서 과식하면 이천까지가네욬ㅋㅋ 어쩌다 그러는건 큰 영향 없더라구요
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정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.07 00:32
  • 전 천 이하로는 못먹어요 생활이 불가능해서ㅋㅋ 저는 평균 1300~1400이요
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지존
  • 드레스입자
  • 03.06 23:28
  • 3월13일 저도 평균 1000먹네용..지금도 아주 많이마르셨을것 같은데 전 40키로대만 되도 소원인걸요..
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정석
  • 3월13일
  • 03.06 23:13
  • 이게적은키로수에선 더빼기가힘이들거나 차이가있나요? 키160.현재42목표는39정도로 바라고있는데 늘 몸매에 만족하지못해서... 꽉마른 체형을 원합니다
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초보
  • 까마쿤
  • 03.06 23:07
  • 800 전후로 먹는데.. 하루 중 한 끼는 일반식이고, 매주 일요일 점심은 보상데이라 먹고싶은 거 먹어요ㅋㅋ
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정석
  • 163/45kg도전
  • 03.06 22:45
  • 전1500정도 먹는데 ....두달반만에7키로 빠지던데여 운동없이요
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정석
  • 3월13일
  • 03.06 22:20
  • 저는팔백먹으라고 적혀져있긴한데 삼백조금 넘거나 안넘게먹거든요 오늘운동하다 기운이쫙빠집니다...
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정석
  • 정vely
  • 03.06 22:06
  • 다이어트할때는 1000칼로리면 많은거 아닌가 싶른데요!
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초보
  • 왜그래쩌
  • 03.06 22:04
  • 저도 평균 1000칼로리 먹는것 같아요
    너무 안드셔도 금방요요와요ㅜㅜ
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