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  • 몽실통통이
  • 지존2015.03.09 15:23462 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
닭가슴살 두부스테이크

다신 어플에서 팁얻어서 저도 만들어봤네요^^
첫날이라 의욕이 넘쳐서 바로바로 실천ㅋㅋ

우연의 일치인지 7개가 만들어져서
월화수목금토일 저녁으로 먹을 생각입니다^^
양배추 쪄서 같이 먹으면 포만감 업 되겠죠ㅋ

주말에 다시 담주꺼 만들어놔야겠어요^^
다신님들 모두모두 이번주도 무사히 으싸으쌰~~

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지존
  • 몽실통통이
  • 03.11 23:00
  • 관계자 네 즐다 열다 성다
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초보
  • 관계자
  • 03.11 22:53
  • 레시피 찾아봐야겠네요
    님도 성다~~
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지존
  • 몽실통통이
  • 03.11 22:30
  • 균형잡힌 몸매 일주일치 만들어두니 뭔가 든든한거 있죠ㅋㅋ 홧팅
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다신
  • 균형잡힌몸매
  • 03.10 12:09
  • 저도 함 만들어봐야겠어요~~^^
    좋은팁 감사합니다
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지존
  • 몽실통통이
  • 03.09 20:09
  • 꼬맹이^^ 재료는 개인취향에 맞게 가감하시면 되구요ㅋ
    저는 이렇게 넣었답니다
    물기뺀 두부 + 닭가슴살 + 호박 + 양파 + 새송이버섯 + 전분가루 + 달걀1 + 소금후추 소량
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지존
  • 몽실통통이
  • 03.09 20:07
  • 고생끝에낙 솜씨까진 아니구요~~ 저도 이곳에서 마니 배워가고 있답니다^^
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지존
  • 몽실통통이
  • 03.09 20:06
  • 먼지맘 저도 이 어플에서 배워서 한걸요^^
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입문
  • 꼬맹이^^
  • 03.09 19:51
  • 재료가궁금합니당..저도도전해보구싶어서요^^
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입문
  • 고생끝에낙
  • 03.09 16:42
  • 솜씨가 좋으시네요~~잘 배워갑니다^^
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정석
  • 나 돌아가고 싶어~~~
  • 03.09 15:46
  • 괜찮은 다이어트 음식인거 같아요. 저두 함 도전해봐야겠어요.
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