- 야야곰
- 정석2016.04.27 00:1036 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1488kcal, 운동 377kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1488/ 1754
377/ 292
성공
(352)
점심식사 : 240kcal (16.13%)
| [파리바게뜨] 화과자 (2개, 76g) | 240kcal |
저녁식사 : 775kcal (52.08%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 상추 (1.5회분, 150g) | 27kcal |
| 삼치구이 (2토막, 144g) | 249kcal |
간식 : 473kcal (31.79%)
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
| 단호박죽 (1/2대접, 155g) | 130kcal |
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 (80분) | 298kcal |
| 점핑잭 (시간) (10분) | 79kcal |
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