- 김즈
- 초보2016.04.26 19:13100 조회0 좋아요
Q.스쿼트 할때
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목이랑 상체 전반이 앞으로 쑥 나가요ㅠㅠ 집에 전신 거울이 없어서 확인 할 수는 없지만 좀 많이 나가는것 같아여... 운동 영상 보면 그분들은 투명의자 있는 것처럼 쓱쓱 앉으시던데 저처럼 배가 허벅지에 닿을 듯이 가면 안되겠죠?? 뒤로 체중을 주려고 해봤는데 다리가 120도 정도? 만 굽혀지는 것 같고... 어떤 운동을 해도 다 자세가 이상한 것 같아요 진짜 헬스장 등록 해야하나 고민이네요
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