- Jepirose
- 초보2016.04.26 23:3716 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1324kcal, 운동 1037kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1324/ 3248
1037/ 541
성공
(2421)
아침식사 : 246kcal (18.58%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
점심식사 : 552kcal (41.69%)
| 콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
| 검정콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
저녁식사 : 330kcal (24.92%)
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 196kcal (14.80%)
| 보충제 (1회분) | 120kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 1,037kcal
| 헬스 (110분) | 907kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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