- 달무리0104
- 정석2016.04.26 23:1116 조회0 좋아요
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04월 26일 (음식 957kcal, 운동 545kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 1857
545/ 309
성공
(1136)
점심식사 : 505kcal (52.77%)
| 돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g) | 147kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
저녁식사 : 177kcal (18.50%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 간장치킨 (1/4회분, 25g) | 95kcal |
간식 : 275kcal (28.74%)
| 메타콘 (1개, 150g) | 275kcal |
운동 : 545kcal
| 상체(가슴,등,팔) (25분) | 350kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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