- 깨삐
- 초보2016.04.28 01:0750 조회1 좋아요
04월 27일 (음식 2896kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2896/ 1608
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실패
(1556)
아침식사 : 621kcal (21.44%)
| 병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) | 10kcal |
| 오렌지파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 야채쌈 (1/4인분, 0g) | 17kcal |
| 청국장찌개 (1.0인분, 0g) | 284kcal |
점심식사 : 561kcal (19.37%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과17곡 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/4종지, 4g) | 10kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
저녁식사 : 1,714kcal (59.19%)
| 마늘치킨 (2.0인분, 0g) | 940kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 200ml) | 132kcal |
| 웨지감자 (1인분, 0g) | 642kcal |
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