- S.현
- 입문2016.04.27 23:5246 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1340kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1340/ 800
700/ 150
성공
(10)
아침식사 : 55kcal (4.10%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
점심식사 : 300kcal (22.39%)
| 오징어덮밥 (1인분, 300g) | 300kcal |
저녁식사 : 585kcal (43.66%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
간식 : 400kcal (29.85%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (4장, 80g) | 260kcal |
| 육포 스윗앤핫비프바 (1회분, 30g) | 75kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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