다이어트

Q.바나나 다이어트?

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아침 바나나2개 저지방우유 1컵
점심은 학생이라 일반식? 이라고 하긴 뭐한
신경안쓰는 한끼양
저녁 바나나2개 저지방우유 1컵인데
문제가 있을까요?
점심 식단을 바꿔야 한다던디
아침을 굳이 안먹어도 된다면 없애는게 나을까요

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노란대지
03.11 04:55
학생이시니 단백질 더 권장해요.. 고기꼭 드셔요!! 닭이나 소로요 오리면 좋구요!! 대신 간하지마시고 소금치지마시고 쌈장하지마시고 그냥드시길권장해요~
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