다이어트

옌니sz
초보2016.04.27 08:5586 조회0 좋아요

어제오징어덮밥을점심으로먹어서그른가 0.2밖에안빠졋다 ㅜㅅ ㅜ......하지만 ㅂ만족하고 오늘부터 더더더빼야게따..오늘으 식단은 약간모자릉듯하지만 마싯다 계라느!!!!! 54->50.2넘나좋다..배가들어가다니

옌니sz
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· 4일째아침식단 식단바꾼지는 오늘로 2틀째에요. 54 -> 50이구요! 48을향해 달리고잇구 운동도 곧 병행할 예정임다... 앗그런데 살빼는데 물 많이마시래서 하루 2.5리터 정도 마시거든여! 근데 머리가 너무 아프고 몸이랑 정신이랑 분열되있는느낌인데 아시는분 계신가요 ㅜ...ㅜ오늘 요플레1개 바나나 3조각 방토5개 계란1개 먹었슴다 ㅎㅅㅎ 바나나는 저녘꺼..♡
· 오늘의 점심 ㅎㅅㅎ♡♡
· 토요일로부터 3일째에요!요기서 삶은계란 고구마 반개 바나나 아침에 섭취해씀다 @0@... 플레인에 견과류 섞어서 간식으로 먹으려는데 견과에 요거트레이진? 초콜릿같은게 들어있어서 걱정이에여 ㅜㅜ...3일째인데 3키로 빠졌어요 !!! 54 -> 51 48이되는그날까지 ㅎㅅㅎ♡

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04월 27일 (음식 1010kcal, 운동 140kcal)

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04월 27일 (음식 1132kcal)

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살빼쟈구
04.27 10:09
비밀 댓글 입니다.

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옌니sz
04.27 10:08
비밀 댓글 입니다.

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살빼쟈구
04.27 10:03
비밀 댓글 입니다.

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옌니sz
04.27 10:02
살빼쟈구 네!!!!아침이라서 ㅎㅅㅎ. 오늘은 계란1알먹엇어요 저렇게 먹을라햇는뎃.... 그냥 배가안고파욥
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살빼쟈구
04.27 10:00
저렇게 한끼먹는거에요???
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