- 1억
- 정석2016.04.27 22:0122 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 2240kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2240/ 1148
780/ 191
실패
(502)
아침식사 : 1,098kcal (49.02%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 핫도그 (1개, 128g) | 316kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
점심식사 : 736kcal (32.86%)
| 파파야 (1개, 250g) | 62kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 128kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 55g) | 275kcal |
저녁식사 : 406kcal (18.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 탕수육 (1회분, 50g) | 98kcal |
운동 : 780kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
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