- 도블링
- 입문2016.04.27 20:5567 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 218kcal, 운동 412kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
218/ 805
412/ 134
성공
(865)
아침식사 : 106kcal (48.62%)
| 딸기 (10.0개, 200g) | 50kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 100ml) | 56kcal |
점심식사 : 56kcal (25.69%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 100ml) | 56kcal |
저녁식사 : 56kcal (25.69%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 100ml) | 56kcal |
운동 : 412kcal
런닝머신 65분하고 422칼로리 소모 웨이트 팔뚝 1세트
| 런닝머신달렸다걸었다 (60분) | 400kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 12kcal |
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