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  • 관계자
  • 초보2015.03.11 19:3685 조회0 좋아요
마인드컨트롤
아침밥 500kcal
점심 과일 약간
3~4시 500~600kcal
저녁 과일 조금
하루 1200~1300kcal
이러니 배도 안고프네
몸상태봐가면서 이번달 지켜보자

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닭가슴살은 어떻게 요리해 먹나요
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