- ekdls1
- 초보2016.04.27 21:0747 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1110kcal, 운동 565kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 1706
565/ 284
성공
(878)
아침식사 : 263kcal (23.69%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (3회, 70g) | 263kcal |
점심식사 : 148kcal (13.33%)
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 소고기 미역국 (1/4인분) | 74kcal |
저녁식사 : 230kcal (20.72%)
| 고추장불고기 (1소접시, 106g) | 193kcal |
| 쌀밥 (1인분, 25g) | 37kcal |
간식 : 469kcal (42.25%)
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 30g) | 61kcal |
| [BHC] 콜팝 (1회분, 30g) | 72kcal |
| 핫도그 (1개, 108g) | 266kcal |
| [오뚜기] 오뚜기케챂(케찹) (1회분, 10g) | 12kcal |
| 설탕 (1회분, 15g) | 58kcal |
운동 : 565kcal
| 앉아있기 (310분) | 310kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 서있기 (5분) | 7kcal |
| 전력질주(달리기) (10분) | 100kcal |
| 노래부르기 (16분) | 44kcal |
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