- Kocolo
- 정석2016.04.28 01:3222 조회0 좋아요
04월 27일 (운동 1274kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
0/ 800
1274/ 1211
성공
(863)
운동 : 1,274kcal
| 스텝퍼 (40분) | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 바벨 굿모닝 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
| 크런치 (10분) | 80kcal |
| 라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
| 레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
| 레그프레스 (20분) | 140kcal |
| 백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
| 목욕 (60분) | 240kcal |
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