- 우으네
- 정석2016.04.27 22:5076 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 994kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
994/ 1029
180/ 171
성공
(44)
아침식사 : 282kcal (28.37%)
| 쑥떡 (1인분, 0g) | 282kcal |
점심식사 : 571kcal (57.44%)
| 소고기무국 (1대접, 80.6g) | 76kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 가자미조림 (1토막, 142.9g) | 129kcal |
| 치커리 (1접시, 70g) | 16kcal |
| 쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 70kcal (7.04%)
| 쑥절편 (1개, 0g) | 70kcal |
간식 : 71kcal (7.14%)
| 아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 180kcal
| 핫요가 (60분) | 180kcal |
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