- 옛날용준
- 입문2016.04.28 22:0327 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1321kcal, 운동 814kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1321/ 1289
814/ 214
성공
(568)
아침식사 : 303kcal (22.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
| 이플러스저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 401kcal (30.36%)
| [맥도날드] 불고기버거 (1개, 155g) | 401kcal |
저녁식사 : 617kcal (46.71%)
| 참치캔 기름제거 (1캔, 115g) | 138kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 0g) | 479kcal |
운동 : 814kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 서있기 (150분) | 214kcal |
| 집안일 (120분) | 480kcal |
0
32
