- 복근빵이
- 초보2016.04.29 09:1922 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 4734kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
4734/ 2207
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실패
(2894)
아침식사 : 186kcal (3.93%)
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 695kcal (14.68%)
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 313kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
저녁식사 : 3,678kcal (77.69%)
| 소주 (1잔, 495ml) | 698kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 591g) | 1,967kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
간식 : 175kcal (3.70%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
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