- 워너비날씬이
- 정석2016.04.28 22:3553 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1368kcal, 운동 1291kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1368/ 1709
1291/ 284
성공
(1348)
아침식사 : 39kcal (2.85%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
점심식사 : 322kcal (23.54%)
| 카레 (3/4인분) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 168kcal (12.28%)
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
간식 : 839kcal (61.33%)
| [해태] 초코쉬폰케익 (3봉지, 75g) | 345kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 35g) | 151kcal |
| 휘핑크림 (1회분, 50g) | 179kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 1,291kcal
운동 전 63.00
운동 후 62.30
| 싸이클 실내자전거 (41분) | 287kcal |
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (36분) | 504kcal |
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