- 다소니짱
- 정석2016.04.28 22:2739 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 794kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
794/ 1430
0/ 238
성공
(398)
아침식사 : 145kcal (18.26%)
| [참선진] 케일과채주스 (1회분, 350ml) | 145kcal |
점심식사 : 326kcal (41.06%)
| 삶은계란 난백 (4개, 132g) | 63kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 단호박 (1조각, 160g) | 105kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리흑미식빵 (1회분, 40g) | 70kcal |
저녁식사 : 189kcal (23.80%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 단호박 (1조각, 250g) | 165kcal |
간식 : 134kcal (16.88%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 170g) | 101kcal |
| 아마씨 (1종지, 7g) | 33kcal |
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