- Dad
- 입문2016.04.28 23:4937 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 454kcal, 운동 364kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
454/ 800
364/ 506
성공
(204)
아침식사 : 40kcal (8.81%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 207kcal (45.59%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 167kcal (36.78%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
간식 : 40kcal (8.81%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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