- 좋아~가는거야~^^
- 정석2016.04.29 07:3441 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1710kcal, 운동 670kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1710/ 1508
670/ 251
성공
(218)
아침식사 : 230kcal (13.45%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 614kcal (35.91%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 젤리 (1/2인분) | 86kcal |
| 아침에주스 오렌지 (1병, 210ml) | 105kcal |
저녁식사 : 775kcal (45.32%)
| 호박고구마 (3회분, 300g) | 462kcal |
| [남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml) | 85kcal |
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
간식 : 91kcal (5.32%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 670kcal
| 고정자전거 (52분) | 546kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 124kcal |
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