- 맥쥬하비
- 입문2015.03.14 00:23244 조회0 좋아요
Q.혼내주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트..라고 하기엔 거창하고 식담조절 신경 안쓰면서 운동만 해요..사진은 운동첫번째랑 세번째난 두달째랑 두전째랑마지막운 세달째 찍은거에요 미묘한차이...ㅎㅎㅎ
퇴근하면 집에 5~6km빠르게 걷고 집가서 스쿼트120개 이상씩..스쿼트 하고 실내자전거30분 이상씩 하규요 몸무게는 ㅎㅎ1kg정도 빠졌나....몸무게에 집착하지 않기로 해놓고 집착하게되네요 ㅠㅠ그래서 스트레스 받으니 윤동하기 싫고 더 열심히 하라고 채찍질좀 해주세요ㅠㅠ
퇴근하면 집에 5~6km빠르게 걷고 집가서 스쿼트120개 이상씩..스쿼트 하고 실내자전거30분 이상씩 하규요 몸무게는 ㅎㅎ1kg정도 빠졌나....몸무게에 집착하지 않기로 해놓고 집착하게되네요 ㅠㅠ그래서 스트레스 받으니 윤동하기 싫고 더 열심히 하라고 채찍질좀 해주세요ㅠㅠ
3
169
공감 0
신고 0
