- 소년웬디
- 정석2016.04.30 13:1429 조회0 좋아요
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04월 28일 (음식 753kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
753/ 1655
420/ 275
성공
(1047)
아침식사 : 278kcal (36.92%)
| 설렁탕 (1인분, 300g) | 210kcal |
| 현미밥 (1공기, 45g) | 68kcal |
점심식사 : 160kcal (21.25%)
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 40g) | 160kcal |
저녁식사 : 315kcal (41.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 100g) | 149kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 200g) | 166kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
| 서킷 트레이닝 (10분) | 60kcal |
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