- 365다이어트!
- 정석2016.04.29 23:0522 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 758kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
758/ 1831
720/ 305
성공
(1489)
아침식사 : 119kcal (15.70%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 60kcal |
| 탕수육 (1회분, 30g) | 59kcal |
점심식사 : 254kcal (33.51%)
| 블루베리 (1인분, 90g) | 50kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.36%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
간식 : 261kcal (34.43%)
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g) | 134kcal |
| [롯데리아] 마블소프트콘 (1개, 85g) | 127kcal |
운동 : 720kcal
| 공부 (240분) | 720kcal |
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