- mn1029
- 입문2016.04.29 17:0417 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 929kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
929/ 1037
300/ 172
성공
(236)
아침식사 : 320kcal (34.45%)
| 메밀전병 (1인분, 0g) | 210kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 294kcal (31.65%)
| [켈로그] 곡물이야기 오곡 (1회, 40g) | 154kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
저녁식사 : 315kcal (33.91%)
| [파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1개, 140g) | 300kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 300kcal
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
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