- Rapunzel
- 다신2016.04.30 11:0287 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 1928kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1928/ 2565
60/ 427
성공
(271)
아침식사 : 246kcal (12.76%)
오늘도 바쁘닥...ㅋㅋ 08:20
| 잡곡밥 (1/4공기, 80g) | 119kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 (1/4회, 7g) | 22kcal |
점심식사 : 646kcal (33.51%)
도시락 몬싸왔더니 칼로리 우씨ㅋㅋ
| [GS25] 더블치즈샌드위치 (1팩, 160g) | 418kcal |
| [매일] 우유속에 모카치노 (1회분, 310ml) | 165kcal |
| [미주라] 허니 비스켓 (2개, 14g) | 63kcal |
저녁식사 : 703kcal (36.46%)
| 카스맥주 (2잔, 1000ml) | 370kcal |
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
| 오리고기 (1/2회분, 50g) | 67kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 매일바이오플레인로우슈거 (1회분, 90g) | 65kcal |
| 마른오징어 (1/2마리, 30g) | 108kcal |
간식 : 333kcal (17.27%)
ㅠㅠ
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1회, 60g) | 333kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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