- 아영어멈
- 입문2016.04.29 21:1730 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 1034kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1034/ 1987
700/ 331
성공
(1322)
아침식사 : 102kcal (9.86%)
| 토마토주스 (1컵, 500ml) | 102kcal |
점심식사 : 540kcal (52.22%)
| 잔치국수 (1큰대접, 300g) | 231kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 100g) | 144kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 10g) | 11kcal |
저녁식사 : 155kcal (14.99%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 누룽지 (1인분, 30g) | 114kcal |
간식 : 237kcal (22.92%)
| [서울우유]모히또 애플민트+라임 (1컵, 500ml) | 237kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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