- 우동자
- 초보2016.04.29 18:4914 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 943kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
943/ 2151
0/ 358
성공
(850)
아침식사 : 224kcal (23.75%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (2회분, 230g) | 131kcal |
점심식사 : 290kcal (30.75%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g) | 60kcal |
저녁식사 : 380kcal (40.30%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 호박고구마 (1회분, 120g) | 184kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
간식 : 49kcal (5.20%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
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