- 살믄다갈
- 정석2016.04.29 23:5541 조회0 좋아요
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04월 29일 (음식 714kcal, 운동 1297kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 1781
1297/ 296
성공
(2068)
아침식사 : 269kcal (37.68%)
| 금귤 (4개, 56g) | 38kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 445kcal (62.32%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 100g) | 146kcal |
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 100g) | 70kcal |
운동 : 1,297kcal
| 다신트레이너 (107분) | 1,184kcal |
| 빠르게걷기 (37분) | 113kcal |
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