- 지둥맘
- 초보2016.04.29 18:2339 조회0 좋아요
04월 29일 (음식 812kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
812/ 800
78/ 460
실패
(394)
아침식사 : 135kcal (16.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
점심식사 : 323kcal (39.78%)
홈플에서산 쉬림프샐러드..ㅋ
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
저녁식사 : 307kcal (37.81%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 47kcal (5.79%)
| 레몬 (2개, 200g) | 46kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 1000ml) | 1kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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