- 응냥냥
- 정석2016.04.29 12:5019 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1384kcal, 운동 608kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1384/ 1058
608/ 176
성공
(107)
아침식사 : 510kcal (36.85%)
| [맥도날드] 빅맥 (1개, 213g) | 510kcal |
점심식사 : 133kcal (9.61%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 생과자 (1인분, 10g) | 40kcal |
저녁식사 : 327kcal (23.63%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
| 로만밀 식빵 (1개, 40g) | 106kcal |
간식 : 414kcal (29.91%)
| [롯데리아]양념감자 (1/4회분, 30g) | 98kcal |
| 사과 말린것 (1/4회분, 25g) | 65kcal |
| [웰치스] 믹스후르츠젤리 (1회, 40g) | 125kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
운동 : 608kcal
| AB슬라이드 (40분) | 344kcal |
| 펌프잇업/펌핏업 (40분) | 264kcal |
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