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  • 정신차려민석아
  • 입문2016.04.29 14:1170 조회0 좋아요
Q.닭가슴살조리법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요
이제다이어트를시작하거 되어서 식단조절막들어가기 시작한 남자입니다
다름이아니오라 닭가슴살(냉동)을 먹기위해사다놨는데요... 이녀석을 어떻게 조리를해서먹어야할지 문제입니다.. 뭐 찾아보니 삶아라 구워라 전자렌지돌려라(이건좀아닌거같음)
많은 방법들이있는데요... 누가 좀 알려주세요ㅠㅜ 어찌해먹어야할까요ㅠㅜ

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  • 정신차려민석아
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댓글 (4)

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  • 정신차려민석아
  • 04.30 17:52
  • 감사합니당ㅎㅎ
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지존
  • chicgirl
  • 04.29 16:59
  • ㅋㅋ저도냄비에 물채우고 투하!삶아먹는게 제일편해요 삶겨지는동안 다른 야채,두부 이런거 중량달고 그릇에담으면 적당히삶겨져있어요ㅋㅋ
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정석
  • 현47곧44
  • 04.29 14:54
  • 저는 진짜 간단하게 걍 100g 생닭 칼집내서 후추 뿌리고 물에 10분 삶아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀찮잖아요....... ㅎ
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지존
  • 응챠
  • 04.29 14:29
  • 식단에보시면 많은 다이어터분들리 올려놓은 레시피들이많어용 한번보시고 참고해보심이~♡
    닭가슴살김밥 좋아요ㅋㅋㅋㅋ
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