- 미스트랄
- 초보2016.04.30 23:1832 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 1659kcal, 운동 442kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1659/ 2652
442/ 442
성공
(993)
점심식사 : 591kcal (35.62%)
| 메밀국수 마른것 삶은것 (3.0회분, 300g) | 342kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
저녁식사 : 521kcal (31.40%)
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 186kcal |
| 오리탕 (1인분, 0g) | 211kcal |
| 칼국수 (1/4그릇, 137g) | 124kcal |
간식 : 547kcal (32.97%)
| 치킨 (2.2조각, 170g) | 547kcal |
운동 : 442kcal
| 보통 걷기 (60분) | 424kcal |
| 덤벨 아령운동 (2분) | 13kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (20회) | 5kcal |
0
23
