공지[필독] 발표! 도전! 다신 20기 우수자 발표 및 시상안내

공지[필독] 도전! 다신20기 최종후기 등록안내 (07.20~07.31)

공지[필독] 도전 다신 20기 챌린지 시작 및 도전방법 안내!

  • 가즈아188·초보
  • 2024.04.14 07:14
수고하셨습니다.
쭉이어나가시길 ...더 보기
  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 23:59
[다신 20기] 최종 후기
11분 이내로 후기 작성해야 하네요 좀 미리 미리 적어 둘걸 자전거 열 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 23:46
[다신 20기] 21일차
오늘 먹은 것을 공개합니다 저녁 🍖 사진은 없지만 6시에 첫 끼로 ...더 보기

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  • 0ne2·정석
  • 2023.07.31 22:55
도전 31일차
아침 : 영양제, 타우린1병 점심 : 샐*디 닭다리살 샐러드 간식 : 컵 ...더 보기

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  • 365다여터·정석
  • 2023.07.31 21:37
[다신20기] 26일차 운동&식단
만보성공. 마지막날이네요 후기쓰기전에 한번올립니다! 다들수고하셨어요! ...더 보기

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  • 날씬후후맘·정석
  • 2023.07.31 21:18
[다신20기] 31일차 식단인증
오늘은 아들 어린이집 방학 마지막날!!! 키즈카페 가기전에 밥을 먹구 ...더 보기

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  • 날씬후후맘·정석
  • 2023.07.31 21:14
[다신20기]30일차 식단인증
30일차 식단이네요~ 아침ㆍ저녁 집밥은 시댁이라서 그냥 못 찍었네요^^ ...더 보기

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  • 뚱아줌·정석
  • 2023.07.31 16:27
[다신20기]식단 25일차
저녁에 친구생일이라 폭망 ㅠ 막바지에 폭식으로 ㅠ 몸무계 초반에뺀거 ...더 보기

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  • 띵띵v·정석
  • 2023.07.31 16:12
[다신 20기] 31차 식단 + 운동
7월 마지막 기록이네요 최종후기는 며칠전 남기긴 했지만. 마지막날 기록 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:59
[다신 20기] 20일차
오늘 먹은 것을 공개하려니까 사진이 없네 저녁 🥩 모종의 이유로.. ...더 보기

  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:55
[다신 20기] 19일차
오늘 먹은 것을 공개합니다 이거 몰아서 쓰니까 힘드네요 이제서야 그저께 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:48
[다신 20기] 18일차
오늘 먹은 것을 공개합니다저녁 🍕 전날 술 약속이 있었어서 과감히 점 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:42
[다신 20기] 14일차
오늘 먹은 것을 공개합니다점심 🦪 햇반에서 나온 전복 솥밥 원래 엄청 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:31
[다신 20기] 12일차
오늘 먹은 것을 공개합니다 22일이 무슨 요일이었냐면 토요일 주말!! ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.07.31 15:28
[다신 20기] 31일차 식운
★ 31일차 식단아침식사: 무가당두유, 참치샌드위치, 초당아메리카노, 스 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:25
[다신 20기] 11일차
오늘 먹은 것을 공개합니다점심 🍜 컵누들 로제에다 닭가슴살 비벼 먹기 ...더 보기

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  • 4n%·정석
  • 2023.07.31 15:15
[다신 20기] 10일차
오늘 먹은 것을 공개합니다 ㄴ 몽땅 몰아서 쓰는 중점심 🍚 9일차에 ...더 보기

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  • 0ne2·정석
  • 2023.07.31 14:59
30일차 도전
점심: 파리바게트 치킨샐러드와 호밀샌드위치(두명이서 나눠먹음) 저녁 : ...더 보기

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  • 햄미1·정석
  • 2023.07.31 08:46
[다신20기] 20일차식단
아침:아이스아메리카노점심:리코타치즈샐 ...더 보기

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  • 365다여터·정석
  • 2023.07.31 06:04
[다신20기] 24&25일차 기록
이번 주말의 기록주말~ 어제 저녁 급..땡긴 치킨먹은건.. 안비밀 ㅠ 치 ...더 보기

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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.07.30 23:40
[다신 20기] 29일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
오는은 비도왔는데 헬스장도 휴무여서 어제까지 운동 7일연차 한김에 쉬어 ...더 보기

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  • 미녀아기곰·정석
  • 2023.07.30 23:02
[다신 20기] 29일차
내일이 드디어 마지막날이네요. 막판에 헤이헤진게 아쉽진만 끝까지 최선을 ...더 보기

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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2023.07.30 21:27
[다신 20기] 30일차 식단
점심은 외출중에 분식집... 저녁은 계란묵은지 야채김밥~ ( 야식 ...더 보기

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  • 프리스탈·다신
  • 2023.07.30 21:17
[다신 20기] 30일차 식단.
주말 가족모임으로 치팅데이가 되어버렸네요~.^^ㅋ 어제 출발전 찍어둔 눈 ...더 보기

  • sunnybee54·정석
  • 2023.07.30 19:43
다신20기 20일차
오랜만에 서울가서 지하철 환승 여러번 하며 다녔더니 만보를 훌쩍 넘네요 ...더 보기

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  • 햄미1·정석
  • 2023.07.30 11:52
[다신20기] 19일차 식단
점심: 쌀밥,만두,돼지갈비,깻잎,고추,방토,카누,우유,탐스제로 돌체구스토 ...더 보기

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  • 다시봄으로·지존
  • 2023.07.30 11:30
[다신20기] 29일차 식단
계곡 놀러가서 쉴틈없이 먹었네요 저녁엔 아구찜~ 놀러가면 배가 커지나봐 ...더 보기

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  • 0ne2·정석
  • 2023.07.30 11:12
29일차 도전
아침 : 서브웨이 샐러드 점심 : 키토김밥 1/2, 간식 : 과일 ...더 보기

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  • 라은하·정석
  • 2023.07.30 08:11
다신 20기 -최종후기
안녕하세요~분명 20일차까지는 열심히 올렸는데 바빠지고 나서는 계속 잊고 ...더 보기

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  • 날씬후후맘·정석
  • 2023.07.30 04:02
[다신20기] 29일차 인증
역쉬나 1박2일 여행후 64.7킬로가 되었어요 ㅜㅜ 어제 야식을 안 먹었 ...더 보기

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  • 햄스터런런·정석
  • 2023.07.30 01:09
28일 식단 및 운동 및 체중변화
아침 세척사과 두유 선식 1봉점심 통곡물밥 195g 순살고등어구이 김치 ...더 보기

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  • 미녀아기곰·정석
  • 2023.07.30 00:37
[다신 20기] 28일차
다이어터는 외로워야 하는 것인가? 친구를 만나도 건강한 음식을 먹으려고 ...더 보기

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  • 도블리마마·다신
  • 2023.07.29 23:13
[다신20기]27일차 운동
시부모님 오시기전에 재빨리 휘리릭 식단은 콘칩 초당옥수수 땜에 망함 한봉 ...더 보기

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  • 라랄랄랄라랄·지존
  • 2023.07.29 22:25
[다신20기]29일차 식단.운동
아침에 급 첫째데리고 병원간다고 몸무게 늦게 보고 충격^^... 그래서 ...더 보기

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  • sunnybee54·정석
  • 2023.07.29 22:03
다신20기 19일차 식단
점심은 대패삼겹살 숙주볶음과 미역국, 저녁은 사진 찍는 ...더 보기

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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.07.29 21:10
[다신 20기] 28일차 도전 눈바디+체중계인증+단백질식단+운동인증
다이어트를 하고나니 피부에 탄력이 민감하게 보여지기 시작했고, 쳐진 ...더 보기

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  • loveisliveis·다신
  • 2023.07.29 19:50
[다신20기] 29일차 간만에 소고기 냠냠
오늘은 점심에 냉면 100g 정도 먹구 저녁은 소고기 먹었어요! 아이 생 ...더 보기

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  • 뚱아줌·정석
  • 2023.07.29 19:34
[다신 20기] 식단 24일차
어제 폭식으로 오늘 간단히 먹으려고 했으나 배가고파서ㅠ 급하게 머느라 ...더 보기

  • 카@yousung301·초보
  • 2023.07.29 16:53
95kg에서 시작해서 3달만에 79kg완성 앞으로 4kg만 더 빼자
2023년 4월 어느날 내 몸은 ㅜㅜ이때만 해도 사진 찍는걸 엄청 싫어 ...더 보기

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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.07.29 16:32
[다신 20기] 29일차 식운
★ 29일차 식단아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 ...더 보기

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