1123/ 1386 kcal
617/ 231 kcal
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
오이 (1개, 90g) | 8kcal |
블루베리 (1인분, 70g) | 39kcal |
청양고추 (1개, 12g) | 6kcal |
까르보나라 스파게티 (1인분, 370g) | 685kcal |
엑스에너지 딸기쉐이크 (1회분, 40g) | 140kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
덤벨 원 암 로우 (8분) | 48kcal |
랫풀다운머신 (3분) | 23kcal |
브릿지 레이즈 (8분) | 64kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
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